ชุดฝึกปราณวิถีครบสูตร หนังสือปราณวิถี 1 เล่ม + ชุดวีดีโอออนไลน์นำฝึก ทั้งระบบจักระและพลังชี่ 350.- บาท

 


💌หนังสือปราณวิถี🌸สูตรฝึกลมหายใจแบบลึกทั้งปราณจักระมุทรา และฝึกพลังชี่ ร่วมกับท่ากายบริหารง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน ฟื้นฟูการทำงานของ 🫁ปอด, 🫀หัวใจ,🧠สมอง และ🧘‍♀️ระบบเผาผลาญพลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ประสบปัญหาอ่อนเพลียเรื้อรัง🥱 การเผาผลาญต่ำ, น้ำหนักขึ้นง่าย, นอนกรน, เครียด, สมองล้า หรือขาดสมาธิ😵‍💫อาจมีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการหายใจผิดวิธี จนร่างกายโปรแกรมการทำงานที่ไม่สมบูรณ์ ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป หากคุณเริ่มต้น #ฝึกปราณวิถี เพื่อเรียนรู้วิธีหายใจแบบช้าและลึก ประกอบกับการบริหารร่างกายและบริหารจิตไปพร้อมกัน ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ดีในการป้อนข้อมูลใหม่ให้แก่ร่างกายอย่างเป็นขั้นตอน และสิ่งเหล่านี้ทีไม่ใช่แค่การดึงลมหายใจให้เป็นเท่านั้น แต่ยังมีเทคนิคที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกาย ทั้ง 4 ส่วน คือ ระบบสมอง, ระบบหายใจ, การสูบฉีดโลหิต และระบบย่อยอาหาร ฟื้นฟูศักยภาพร่างกายและจิตใจไปสู่ความสำเร็จ

💮#ปราณายามะ หรือ #ปราณชี่ (Qi) คือการฝึกลมหายใจเพื่อสุขภาพ และความสำเร็จในเป้าหมายชีวิต เป็นเทคนิคที่ถูกมองข้ามเพราะคิดว่าไม่สำคัญ หรือถูกมองเป็นเรื่องอภินิหารเหนือธรรมชาติจากภาพจำในหนังจีนกำลังภายใน ซึ่งความเป็นจริงแล้ว ล้วนเป็นระบบการทำงานของเคมีในร่างกาย ที่หากผ่านการฝึกฝนที่ดี จะช่วยส่งเสริมด้านสุขภาพ ซึ่งเป็นวิทยาศาสตร์ที่คุณเข้าใจได้ 💮

💮 หนังสือ "ปราณวิถี" สูตรลมหายใจบริหารกายจิต 💮
เป็นคู่มือที่ใช้ฝึกฝนจิตประกอบกับท่ากายบริหารแบบง่าย โดยอาศัยสูตรการดึงลมหายใจ เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบร่างกาย 24 ชม. อีกทั้งยังบริหารสมองซีกขวา ด้วยแนวคิดในการ Visualize to manifest จึงเป็นแนวทางธรรมชาติบำบัดที่สามารถฝึกฝนได้ด้วยตัวคุณเอง


🩷สิ่งที่คุณจะได้รับเมื่อสั่งชุดฝึกปราณวิถี🩷
- ระบบภายในร่างกายกับกับการฝึกปราณ
- ฝึกฝนได้ด้วยตนเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน หรือห้องส่วนตัว
- มีชุดวีดีโอนำฝึกให้รับชมฟรีไม่ต้องเสียค่าคอร์ส เพียงสแกน qr หน้าคำนำ
- ฝึกปราณจักระกับมุทราสูตร
- ฝึกปราณชี่ Qi วิถีธรรมชาติ
- กายบริหารกับการดึงลมหายใจแบบ Visualize
- การใช้ปราณวิถีกับชีวิตประจำวัน
- สร้างความสำเร็จด้วย Manifestation
(หมายเหตุ : ไม่มีสูตรการรักษาโรคด้วยพลังจิตหรือพลังเรกิใดๆ )
📒 รูปเล่มเป็นงานหนังสือทำมือ พิมพ์สีทั่งเล่ม เข้าปกสันลวดแข็งแรง ใส่ปกใสให้ทุกเล่มเช่นเดิมครับผม 📒


🔑กรุณาอ่านรายละเอียดและชมตัวอย่างด้านล่างก่อนทักแชทสั่งซื้อ 🔑



🌺 สารบัญหนังสือ 🙏
เกริ่นนำ
ปฐมบท >>> ปรับพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกปราณ
ตอนที่ 1 ปราณคืออะไร
ตอนที่ 2 ต้นกำเนิดการฝึกปราณ
ตอนที่ 3 ปราณกับพุทธศาสนา
ตอนที่ 4 หลักแนวคิดการฝึกปราณวิถี

ทุติยบท >>> วิถีการฝึกปราณกับระบบการทำงานของร่างกาย
ตอนที่ 5 ระบบหายใจกับการฝึกปราณ
วิธีการฝึกลมหายใจที่ถูกต้อง
การแลกเปลี่ยนแก๊สในร่างกาย
ส่วนประกอบที่สำคัญของเลือด
ภาพประกอบกระบวนการไหลเวียนของโลหิต
ตอนที่ 6 วิถีปราณกับรังสีคอสมิก Cosmic Rays
ตอนที่ 7 ปราณจักระกับการหลอมรวมจิตวิญญาณ
ตอนที่ 8 ทำความรู้จักกับจักระ และมุทรา
ทิศทางการหมุนจักระ
หลักในการกำหนดจินตภาพ Visualize
ธาตุจักระกับมุทราสูตร
ตารางเทียบธาตุจักระ
ความหมายของจักระทั้ง 7 และมุทราที่เชื่อมโยง
จักระ 1 มูลธาร Muladhara /Root Chakra
จักระ 2 สวาธิษฐาน Swadhisthana /Sacral Chakra
จักระ 3 มณีปุระ Manipura /Solar Plexus Chakra
จักระ 4 อนาหตะ Anahata /Heart Chakra
จักระ 5 วิสุทธิ Vishuddha /Throat Chakra
จักระ 6 อาชณะจักระ Ajna /Third Eye Chakra
จักระ 7 สหัสธาร Sahasrara /Crown Chakra
ตารางเทียบมุทราสูตรกับจักระ
ตอนที่ 9 สูตรการฝึกปราณจักระมุทรา
ขั้นที่ 1 ฟอกปราณบริหารปอดและหลอดลม
ขั้นที่ 2 ฝึกหมุนจักระที่ 7 ฮาคินีมุทรา Hakini Mudra
ฝึกฌานจักระมุทรา
ขั้นที่ 3 ฝึกหมุนจักระที่ 3 อัคนีมุทรา Agni Mudra
ขั้นที่ 4 ฝึกหมุนจักระที่ 5 อากาศมุทรา Akasha Mudra
ฝึกหมุนจักระที่ 4 วายุมุทรา Vayu Mudra
ขั้นที่ 5 ฝึกหมุนจักระที่ 2 วรุณมุทรา Varun Mudra
ฝึกหมุนจักระที่ 6 ญาณมุทรา Gyan Mudra
ขั้นที่ 6 การฝึกปราณจักระมุทราเพื่อหนุนธาตุ
เดินปราณหนุนธาตุดิน ภูมุทรา Bhu Mudra
เดินปราณหนุนธาตุน้ำ ธยานมุทรา Dhyana Mudra
เดินปราณหนุนธาตุไฟ อาปานะมุทรา Apana Mudra
เดินปราณหนุนธาตุลม วายุมุทรา Vayu Mudra
เดินปราณหนุนธาตุอากาศ ชุนยะมุทรา Shunya Dudra
ขั้นที่ 7 การใช้พลังจักระมุทราเพื่อผลสำเร็จ
อุตรโพธิมุทรา Uttarabodhi Mudra
ตอนที่ 10 การสร้างจินตภาพไปสู่ความเป็นจริงอันประจักษ์
Visualize to manifest.
ตัวอย่างการแมนิเฟสท์ที่ดี
ตอนที่ 11 ทำความรู้จักกับปราณชี่ และวิถีแห่งธรรมชาติ
พลังชี่ Qi
ชี่หยิน-หยาง
ตารางธาตุกับอวัยวะร่างกาย
จุดสำคัญบนร่างกายสำหรับการฝึกปราณ
ตอนที่ 12 สูตรการฝึกปราณชี่ “วิถีธรรมชาติ”
แบบที่ 1 การฝึกท่าร่างพื้นฐานฟอกปราณบริหารตันเถียน
แบบที่ 2 การฝึกทะลวงปราณหยิน-หยาง
แบบที่ 3 การฝึกปราณบริหารกล่องเสียง
แบบที่ 4 การเดินปราณฟ้าดิน (ท่ายืน)
แบบที่ 5 กายบริหารแกว่งแขน
แบบที่ 6 กายบริหารท่ายืน–ยืดหดเส้นเอ็น 12 ท่า
แบบที่ 7 กายบริหารท่านั่ง-ขับพิษบำรุงไขกระดูก 12 ท่า
ปัจฉิมบท >>> “ปราณวิถี” กับการดำเนินชีวิตให้ดีมั่งมีศรีสุขภาพ
ตอนที่ 13 ใช้ปราณอย่างไรในชีวิตประจำวัน
ปราณวิถีกับการควบคุมอารมณ์ให้อยู่หมัด
หลักวิถีปราณสู่ความเป็นเอกภาพ
ระบบปราณกับการดูแลสุขภาพ
บรรณานุกรม
(รวมทั้งสิ้น 214 หน้า)
ภาพตัวอย่างหนังสือปราณวิถี












ตัวอย่างชุดวีดีโอประกอบการอ่าน



ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ศาสตร์ทำนายไพ่ยิปซีระดับสูง The Expert Tarot Guide (เล่ม 3) จบ

คู่มือนักพยากรณ์ไพ่ยิปซี The Tarot Guide (เล่ม 1) ปรับพื้นฐานสู่นักพยากรณ์มืออาชีพ

ไพ่ยิปซีชี้ทางรวย The Tarot Guide 2 Get Rich (เล่ม 2) ทำนายโชคลาภ ทางเลือกธุรกิจ ตรวจพลังงาน